Opisto: Espoon työväenopisto
Opettaja: Rinta-Harri Anni
Opetuskieli: suomi
Hinta: 45,00 €
Trager-menetelmä koostuu pehmeällä ja tietoisella kosketuksella tehtävistä hoitoliikkeistä ja liikunnasta, jolla voi yksinkertaisesti syventää tietoisuutta ja läsnäoloa omassa kehossa. Trager-menetelmällä on mahdollista lievittää kehon kipuja, jännityksiä ja jäykkyyksiä. Tragerissa käytetään hyväksi kehon omia luonnollisia liikeratoja. Trager sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Ylle lämmin rento asu ja jalkaan lämpimät sukat. Ota mukaasi kevyt peitto ja pieni tyyny. Trager sopii mainiosti kaikenikäisille ja – kuntoisille jokapäiväiseksi liikunta- ja itsehoitomuodoksi. Se sopii erinomaisesti hoito- ja kasvatusalan työntekijöille, jotka haluavat vahvistaa omaa läsnäolon taitoaan ja tutkia kosketuksen mahdollisuuksia asiakastyössään. Viikonloppukurssilla opitaan hoitoliikkeitä, joilla voi rentouttaa sekä itseä että toisia. Opitaan myös olemaan ja liikkumaan rennommin, tietoisemmin ja ryhdikkäämmin.
Tule oppimaan, miltä tuntuisi olla keveämpi ja pehmeämpi, liikkua vaivatta ja voida paremmin.
Opetuspaikka
Tapiola, Tapiola, Ahertajantie 6 C
Ahertajantie 6 C, 02100 Espoo
Kesto
12.11.2016 – 13.11.2016 (14 t)
Opiskelijamäärämin. 10 max. 15
Viimeisimmät kommentit