HALUATKO OLLA KEVYEMPI, VAPAAMPI JA PEHMEÄMPI?

Tutustu Trager-menetelmään
Hae
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in comments
Search in excerpt
Filter by Custom Post Type

Suomenkielinen kirja Trager-periaatteista

men-kirja-kansi-web

 “Kotona kehossa – läsnä liikkeessä”

Kirjan hinta: 25€ + postikulut.

Tutustu

Taidetrager

21.04.17 17:00 - 23.04.17 14:00

Päivölän opisto - www.paivola.fi
Päivöläntie 52
Tarttila,  37770 Kartta

Taidetrager-kurssi
21.-23.4.2017
Taiteesta hyvinvointia ja jaksamista!
Tästä kurssista saat iloa ja hyötyä vaikka olisit kuvataiteen vasta-alkaja, harrastaja tai ammattilainen.
Stressiä laukaisevan ja rentoutta lisäävän taidetragerin avulla on mahdollista löytää itsestä uusia voimavaroja. Esimerkiksi opettajille kurssi voi tarjota uusia työvälineitä tämän päivän haasteisiin.
Taidetrager-menetelmän avulla saat kehosi ja mielesi rentoutuneeseen tilaan, jolloin voit kokea jokapäiväistä iloa luovuudesta kaikilla elämän osa-alueilla. Kurssilta saat työvälineitä sekä kehon että mielen solmujen ja kipukohtien ymmärtämiseen, tiedostamattoman kuuntelemiseen ja arkiseen jaksamiseen vaikuttamiseen.
Taiteellisen työskentelyn välineinä käytämme monipuolisesti eri tekniikoita, kuten piirtämistä, maalaamista ja muotoilua.
Taideosion kouluttajana 20 vuotta kuvataiteilijana työskennellyt taiteen maisteri ja tohtorikokelas Satu Kiuru, joka tekee parhaillaan väitöstutkimusta kehollisuuden merkityksestä kuvataiteellisessa prosessissa.
Trager-menetelmä koostuu hauskasta ja oivaltavasta liikunnasta ja pehmeällä ja tietoisella kosketuksella tehtävistä hoitoliikkeistä. Molemmat syventävät tietoisuutta ja läsnäoloa omassa kehossa ja vievät meidät kohti syvän rauhan tilaa. Nämä lievittävät kehon kipuja, jännityksiä ja jäykkyyksiä ja parhaimmillaan auttavat vapautumaan niistä täysin. Kun kehomielessä tuntuu hyvältä, myös taiteen luominen tuntuu kevyemmältä, helpommalta ja vapaammalta. Miten antaisit luovuuden pulputa ja minkälaista taidetta haluaisit tällä tavoin luoda?
Trager-liikunta sopii mainiosti kaikenikäisille ja -kuntoisille jokapäiväiseksi liikunta- ja itsehoitomuodoksi. Sopii erinomaisesti myös taiteilijoille ylläpitämään oman kehomielen hyvinvointia ja tukemaan luovuutta. Tämän ihmisen kehoa ja mieltä pehmeästi ja arvostavasti lähestyvän, keveyttä ja rentoutta tuovan menetelmän on kehittänyt amerikkalainen lääkäri Milton Trager.
Trager-osion kouluttaja: Trager-ohjaaja Sirpa Jauhiainen. Sirpa on tuonut Tragerin Suomeen ja hänellä on 20 vuoden kokemus Tragerista ja sen kouluttamisesta.
Kurssin hinta 250 € sisältää majoituksen 2hh ja kurssipäivien ateriat (aamiainen, lounas, päiväkahvi, päivällinen).

Kurssille otetaan maksimissaan 15 osallistujaa.

Aikataulu: Perjantai klo 17-20
(majoittuminen klo 17.00 mennessä, jonka jälkeen voi osallistua klo 17 alkavaan päivälliseen)
Lauantai klo 9-18
Sunnuntai klo 9-14

Kurssin yhteyshenkilö: toimisto@paivola.fi
... Lue lisääNäytä vähemmän

Trager-liikunta

19.05.17 10:00 - 21.05.17 15:30

Päivölän opisto - www.paivola.fi
Päivöläntie 52
Tarttila,  37770 Kartta

Trager-liikunta koostuu yksinkertaisista, hauskoista ja oivaltavista liikkeistä. Tällainen liikunta syventää tietoisuutta ja läsnäoloa omassa kehossa ja vie meidät kohti syvän rauhan tilaa. Trager lievittää kehon kipuja, jännityksiä ja jäykkyyksiä ja parhaimmillaan auttaa vapautumaan niistä täysin. Kun kehomielessä tuntuu hyvältä, myös liikkuminen tuntuu kevyemmältä, helpommalta ja vapaammalta.
Liikkeet tapahtuvat suorittamatta. Tärkeintä on oivaltaa, miltä liikkeet tuntuvat.
Trager-liikunta sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Tämä kurssi on osa Trager-terapeuttien koulutusta, mutta kurssille voivat osallistua kaikki muutkin kiinnostuneet.
Myös Trager-terapeutin koulutuksen voi aloittaa tästä kurssista.
Trager-liikunnasta on aiemmin käytetty nimitystä Mentastics.

Kurssihinta: 330 €

Kouluttaja: Trager-ohjaaja, Trager-liikunnan opettaja Sirpa Jauhiainen. Sirpa on tuonut Tragerin Suomeen ja hänellä on 20 vuoden kokemus aiheesta.

Puolihoito: Päivölän Opistolla on myös mahdollisuus majoittua ja ruokailla. Majoittuminen jaetussa huoneessa maksaa 30 €/hlö/yö ja puolihoito maksaa 17,50 €/päivä.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Sirpa Jauhiainen
info@trager.fi
ja puh: 050-3380226.
... Lue lisääNäytä vähemmän

Trager anatomia ja fysiologia

15.07.17 10:00 - 20.07.17 16:30

Päivölän opisto - www.paivola.fi
Päivöläntie 52
Tarttila,  37770 Kartta

Trager anatomian ja fysiologian kurssilla opimme kehon anatomiaa ja fysiologiaa sekä teoriassa että käytännön harjoituksin. Koko kurssi on luotu Tragerin pohjalta. Kurssi vastaa kysymykseen miksi? Kurssilla opimme ymmärtämään, miksi leikimme Tragerissa erilaisilla liikkeillä ja kosketuksella.
Kurssi on osa Trager-terapeuttien koulutusta.
Kurssin voi käydä missä vaiheessa opintoja vaan.

Myös Tragerin opiskelun voi aloittaa tällä kurssilla.

Kouluttaja: italialainen Trager-kouluttaja, urheiluvalmentaja Piermario Clara. Piermariolla on kymmenien vuosien kokemus Tragerista ja sen kouluttamisesta.

Koulutuskieli: englanti, tulkkaus suomeksi

Kurssihinta: 590 €

Puolihoito: Päivölän Opistolla on myös mahdollisuus majoittua ja ruokailla. Majoittuminen jaetussa huoneessa maksaa 30 €/hlö/yö ja puolihoito maksaa 17,50 €/päivä.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Sirpa Jauhiainen
info@trager.fi
ja puh: 050-3380226.usta.
... Lue lisääNäytä vähemmän

LIEVITYSTÄ STRESSIIN, SÄRKYIHIN, LIIKERAJOITUKSIIN, PÄÄNSÄRKYYN JA JOPA PARKINSONIN TAUDIN OIREIDEN HELPOTTAMISEEN

Tutustu kokemuksiin ja tuloksiin

Kaikki DVD:t saatavilla sähköpostitilauksena

Tilaa heti

Suomenkielinen kirja trager-periaatteista “Kotona kehossa – läsnä liikkeessä”

KOTONA KEHOSSA – LÄSNÄ LIIKKEESSÄ
Mentastics-liikunnan ja Trager-terapian periaatteita.
Hinta 25€ + postikulut

Trager - menetelmä voi olla ratkaisu juuri sinulle

Kysy lisätietoja

Trager vaivojen hoitoon

STRESSIN OIREIDEN LIEVITTÄMISEEN Trager sopii erinomaisesti stressiperäisten oireiden lievittämiseen, kuten hermostuneisuuteen ja unettomuuteen. Trager laukaisee stressiä, jännityksiä ja jäykkyyksiä. Myös syvältä, mielen tasolta, jolloin pysyvät muutokset ovat...

lue lisää

Trager-liikunta

Trager-liikunta on keskeinen osa Trager-menetelmää. Alunperin Trager-liikuntaa kutsuttiin nimellä Mentastics, joka oli käytössä pitkään myös Suomessa. Sana Mentastics® on muodostettu englanninkielen ilmaisusta "mental gymnastics", suomennettuna mielikuvavoimistelu tai...

lue lisää

Trager-terapia

Tragerissa käsitellään sekä kehoa että mieltä! Miten olla samanaikaisesti sekä aktiivinen että tekemättä mitään? Trager loi Tragerin Nimi Trager tulee hoitomuodon kehittäjän yhdysvaltalaisen lääkärin Milton Tragerin (1908-1997) mukaan. Trager yhdistää nerokkaasti sekä...

lue lisää

SUOMEN TRAGER-YHDISTYS (STY):

Sirpa Jauhiainen
Tahkonpolku 2 as 9
44800 PIHTIPUDAS
Mobile:+358(0)50-3380226
Email: sirpa.jauhiainen@elisanet.fi
Web: www.trager.fi

Haluan lisätietoja

14 + 10 =

Tulevat tapahtumat

Taidetrager

21.04.17 17:00 - 23.04.17 14:00

Päivölän opisto - www.paivola.fi
Päivöläntie 52
Tarttila,  37770 Kartta

Taidetrager-kurssi
21.-23.4.2017
Taiteesta hyvinvointia ja jaksamista!
Tästä kurssista saat iloa ja hyötyä vaikka olisit kuvataiteen vasta-alkaja, harrastaja tai ammattilainen.
Stressiä laukaisevan ja rentoutta lisäävän taidetragerin avulla on mahdollista löytää itsestä uusia voimavaroja. Esimerkiksi opettajille kurssi voi tarjota uusia työvälineitä tämän päivän haasteisiin.
Taidetrager-menetelmän avulla saat kehosi ja mielesi rentoutuneeseen tilaan, jolloin voit kokea jokapäiväistä iloa luovuudesta kaikilla elämän osa-alueilla. Kurssilta saat työvälineitä sekä kehon että mielen solmujen ja kipukohtien ymmärtämiseen, tiedostamattoman kuuntelemiseen ja arkiseen jaksamiseen vaikuttamiseen.
Taiteellisen työskentelyn välineinä käytämme monipuolisesti eri tekniikoita, kuten piirtämistä, maalaamista ja muotoilua.
Taideosion kouluttajana 20 vuotta kuvataiteilijana työskennellyt taiteen maisteri ja tohtorikokelas Satu Kiuru, joka tekee parhaillaan väitöstutkimusta kehollisuuden merkityksestä kuvataiteellisessa prosessissa.
Trager-menetelmä koostuu hauskasta ja oivaltavasta liikunnasta ja pehmeällä ja tietoisella kosketuksella tehtävistä hoitoliikkeistä. Molemmat syventävät tietoisuutta ja läsnäoloa omassa kehossa ja vievät meidät kohti syvän rauhan tilaa. Nämä lievittävät kehon kipuja, jännityksiä ja jäykkyyksiä ja parhaimmillaan auttavat vapautumaan niistä täysin. Kun kehomielessä tuntuu hyvältä, myös taiteen luominen tuntuu kevyemmältä, helpommalta ja vapaammalta. Miten antaisit luovuuden pulputa ja minkälaista taidetta haluaisit tällä tavoin luoda?
Trager-liikunta sopii mainiosti kaikenikäisille ja -kuntoisille jokapäiväiseksi liikunta- ja itsehoitomuodoksi. Sopii erinomaisesti myös taiteilijoille ylläpitämään oman kehomielen hyvinvointia ja tukemaan luovuutta. Tämän ihmisen kehoa ja mieltä pehmeästi ja arvostavasti lähestyvän, keveyttä ja rentoutta tuovan menetelmän on kehittänyt amerikkalainen lääkäri Milton Trager.
Trager-osion kouluttaja: Trager-ohjaaja Sirpa Jauhiainen. Sirpa on tuonut Tragerin Suomeen ja hänellä on 20 vuoden kokemus Tragerista ja sen kouluttamisesta.
Kurssin hinta 250 € sisältää majoituksen 2hh ja kurssipäivien ateriat (aamiainen, lounas, päiväkahvi, päivällinen).

Kurssille otetaan maksimissaan 15 osallistujaa.

Aikataulu: Perjantai klo 17-20
(majoittuminen klo 17.00 mennessä, jonka jälkeen voi osallistua klo 17 alkavaan päivälliseen)
Lauantai klo 9-18
Sunnuntai klo 9-14

Kurssin yhteyshenkilö: toimisto@paivola.fi
... Lue lisääNäytä vähemmän

Trager-liikunta

19.05.17 10:00 - 21.05.17 15:30

Päivölän opisto - www.paivola.fi
Päivöläntie 52
Tarttila,  37770 Kartta

Trager-liikunta koostuu yksinkertaisista, hauskoista ja oivaltavista liikkeistä. Tällainen liikunta syventää tietoisuutta ja läsnäoloa omassa kehossa ja vie meidät kohti syvän rauhan tilaa. Trager lievittää kehon kipuja, jännityksiä ja jäykkyyksiä ja parhaimmillaan auttaa vapautumaan niistä täysin. Kun kehomielessä tuntuu hyvältä, myös liikkuminen tuntuu kevyemmältä, helpommalta ja vapaammalta.
Liikkeet tapahtuvat suorittamatta. Tärkeintä on oivaltaa, miltä liikkeet tuntuvat.
Trager-liikunta sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Tämä kurssi on osa Trager-terapeuttien koulutusta, mutta kurssille voivat osallistua kaikki muutkin kiinnostuneet.
Myös Trager-terapeutin koulutuksen voi aloittaa tästä kurssista.
Trager-liikunnasta on aiemmin käytetty nimitystä Mentastics.

Kurssihinta: 330 €

Kouluttaja: Trager-ohjaaja, Trager-liikunnan opettaja Sirpa Jauhiainen. Sirpa on tuonut Tragerin Suomeen ja hänellä on 20 vuoden kokemus aiheesta.

Puolihoito: Päivölän Opistolla on myös mahdollisuus majoittua ja ruokailla. Majoittuminen jaetussa huoneessa maksaa 30 €/hlö/yö ja puolihoito maksaa 17,50 €/päivä.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Sirpa Jauhiainen
info@trager.fi
ja puh: 050-3380226.
... Lue lisääNäytä vähemmän

Trager anatomia ja fysiologia

15.07.17 10:00 - 20.07.17 16:30

Päivölän opisto - www.paivola.fi
Päivöläntie 52
Tarttila,  37770 Kartta

Trager anatomian ja fysiologian kurssilla opimme kehon anatomiaa ja fysiologiaa sekä teoriassa että käytännön harjoituksin. Koko kurssi on luotu Tragerin pohjalta. Kurssi vastaa kysymykseen miksi? Kurssilla opimme ymmärtämään, miksi leikimme Tragerissa erilaisilla liikkeillä ja kosketuksella.
Kurssi on osa Trager-terapeuttien koulutusta.
Kurssin voi käydä missä vaiheessa opintoja vaan.

Myös Tragerin opiskelun voi aloittaa tällä kurssilla.

Kouluttaja: italialainen Trager-kouluttaja, urheiluvalmentaja Piermario Clara. Piermariolla on kymmenien vuosien kokemus Tragerista ja sen kouluttamisesta.

Koulutuskieli: englanti, tulkkaus suomeksi

Kurssihinta: 590 €

Puolihoito: Päivölän Opistolla on myös mahdollisuus majoittua ja ruokailla. Majoittuminen jaetussa huoneessa maksaa 30 €/hlö/yö ja puolihoito maksaa 17,50 €/päivä.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Sirpa Jauhiainen
info@trager.fi
ja puh: 050-3380226.usta.
... Lue lisääNäytä vähemmän